温活

インフルエンザとノルアドレナリン

インフルエンザBにかかった友人。 日頃は、36.5度前後 ところが、インフルエンザBで寝込んだ後、体温が35.8度になりインフルエンザは治ったのに身体がだるいとのこと。 体温調節の記事*体温調節~温活 - 辻堂女性のための整体「結・ゆい」*で書きましたが …

温活鍋

温活鍋3種 ①陰陽☯️鍋(火鍋) 麻辣湯(マーラータン)*赤 ニンニク、唐辛子をしっかり炒める 鶏ガラスープ、 ナツメ、月桂樹、花椒、豆板醤、ネギを入れる。 白湯(パイタン)*白 鶏ガラスープに生姜、ネギ、竜眼、ナツメ、クコの実を入れる。 キノコが合います…

体温調節~温活

体温調節 寒冷環境時、脳、内臓等の体の中心部の体温低下を防ぐための主なしくみ ①視床下部(ノルアドレナリン)➡️交感神経(ノルアドレナリン)➡️褐色細胞組織➡️熱産生 ②視床下部(ノルアドレナリン)➡️交感神経(ノルアドレナリン)➡️皮膚血管収縮➡️熱放散抑制 ③視…

冷え症・低体温~温活

温活~冷え症と低体温の違い 冷え症 “冷え性”は冷えやすい体質をあらわし、“冷え症”は冷えの症状をあらわします。 *冷え症の症状 手足が氷のように冷たい 手足が赤くなったりしもやけが出来る 腰、背中が冷える 身体が冷えきって活力が出ない 冷え症でも低…

入浴剤~温活

私は甘草泉を使ってます。 ずっとポカポカ、肌はすべすべです⤴️⤴️ 甘草だけでなく、芍薬も入っていてまさに芍薬甘草湯の入浴剤 ただ、発汗作用からの温めが弱いのでの皮を1日干したのを入れてます。 肩や腰の痛い方、芯が冷えている方にお薦め 3ヶ入り これ…