冷え症・低体温～温活
温活～冷え症と低体温の違い
冷え症
“冷え性”は冷えやすい体質をあらわし、
“冷え症”は冷えの症状をあらわします。
＊冷え症の症状
手足が氷のように冷たい
手足が赤くなったりしもやけが出来る
腰、背中が冷える
身体が冷えきって活力が出ない
👊冷え症でも低体温とは限らない👊
＊冷え症の原因
不規則な食生活
女性ホルモンの乱れ
四肢の筋肉が硬く筋肉量も少ない
血液循環、水の巡りが悪い
ストレス
低体温
体温が34度、35度台
＊低体温の原因
過度のストレス
筋肉量の低下
ホルモンの筋肉
辻堂女性のための整体「結・ゆい」
辻堂西口徒歩1分
